8.0 km | 01:02:32 | 07:46/km日期: 2021-02-19 06:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'46" / 11'06" / 07'28" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 07'12" / 35'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'45" (+04'37") | 1000 / 1000 | 120 / 76 |
2 | | 11'09" (+05'01") | 1000 / 2000 | 119 / 74 |
3 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 3001 | 163 / 81 |
4 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 4003 | 182 / 87 |
5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5004 | 186 / 86 |
6 | | 06'08" | 1001 / 6005 | 180 / 90 |
7 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 7006 | 179 / 89 |
8 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 8007 | 153 / 82 |
9 | | 10'59" (+04'51") | 27 / 8034 | 200 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 11'06" | 00:21'52" |
3 | 07'28" | 00:29'20" |
4 | 06'16" | 00:35'36" |
5 | 06'12" | 00:41'48" |
6 | 06'10" | 00:47'58" |
7 | 06'10" | 00:54'08" |
8 | 07'12" | 01:01'20" |
8.0 | 34'40" | 01:02'32" |