6.1 km | 00:36:45 | 06:03/km日期: 2021-02-22 18:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'52" / 06'01" / 06'12" / 06'16" / 06'07" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'12") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'52" | 00:11'48" |
3 | 06'01" | 00:17'49" |
4 | 06'12" | 00:24'01" |
5 | 06'16" | 00:30'17" |
6 | 06'07" | 00:36'24" |
6.1 | 06'04" | 00:36'46" |