謝孟姍 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟姍 --
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5.0 km | 00:30:40 | 06:05/km

日期: 2021-02-20 00:08 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 06'07" / 06'07" / 05'50" / 05'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+00'55")

996 / 996

2

06'13"

(12'42")

06'10" (+00'35")

1007 / 2004

3

06'01"

(18'43")

06'03" (+00'28")

992 / 2996

4

05'56"

(24'39")

05'53" (+00'18")

1007 / 4004

5

05'36"

(30'15")

05'35"

1002 / 5006

6

00'10"

(30'25")

05'02"

33 / 5039

2月累積里程 : 48.30 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

徐大 Kevin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	06'07"	00:18'49"
4	05'50"	00:24'39"
5	05'36"	00:30'15"
5.0	04'12"	00:30'25"

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