4.3 km | 01:49:02 | 25:05/km日期: 2021-02-18 22:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'31" / 14'31" / 10'37" / 65'52" / 11'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'31" (+03'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 01:05'52" (+55'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'43" (+07'07") | 346 / 4346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.23 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
1998.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 14'31" | 00:26'02" |
3 | 10'37" | 00:36'39" |
4 | 65'52" | 01:42'31" |
4.3 | 11'20" | 01:46'27" |