2.1 km | 00:11:27 | 05:23/km日期: 2021-02-21 11:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'27") | 400 / 400 |
2 | | 05'23" (+00'12") | 400 / 800 |
3 | | 05'35" (+00'24") | 400 / 1200 |
4 | | 05'12" (+00'01") | 400 / 1600 |
5 | | 05'11" | 400 / 2000 |
6 | | 05'17" (+00'06") | 122 / 2122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'11" | 00:10'49" |
2.1 | 05'17" | 00:11'28" |