7.7 km | 00:48:04 | 06:12/km日期: 2021-02-18 09:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'11" / 05'52" / 06'33" / 06'04" / 12'36" / 15'16" / 06'23" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 736 / 7736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 06'33" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 12'36" | 00:37'16" |
| 6 | 15'16" | 00:52'32" |
| 7 | 06'23" | 00:58'55" |
| 7.7 | 06'12" | 01:03'29" |
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