Maddux 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Maddux 桃園
ID 60807

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5.1 km | 00:35:18 | 06:53/km

日期: 2015-01-13 05:55 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 06'54" / 06'44" / 06'51" / 06'54" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'53"

(13'57")

06'53" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'43"

(20'41")

06'43"

1000 / 3000

4

06'51"

(27'32")

06'51" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'53"

(34'26")

06'53" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'52"

(35'18")

06'52" (+00'09")

126 / 5126

1月累積里程 : 200.15 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 332.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'54"	00:13'58"
3	06'44"	00:20'42"
4	06'51"	00:27'33"
5	06'54"	00:34'27"
5.1	06'51"	00:35'19"

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