5.6 km | 00:38:01 | 06:49/km日期: 2021-01-16 23:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'14" / 06'58" / 12'43" / 08'14" / 07'21" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 12'43" | 00:26'55" |
| 4 | 08'14" | 00:35'09" |
| 5 | 07'21" | 00:42'30" |
| 5.6 | 12'54" | 00:49'48" |
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