4.0 km | 00:24:14 | 05:59/km日期: 2021-03-03 18:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 138 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'46" / 06'09" / 06'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'14") | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.00 km 
母子鱷魚 Y 拖 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'46" | 00:11'19" |
| 3 | 06'09" | 00:17'28" |
| 4 | 06'28" | 00:23'56" |
| 4.0 | 07'03" | 00:24'15" |
留言 
