4.5 km | 00:41:27 | 09:12/km日期: 2021-02-11 09:49 - 平均心率: 186 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'45" / 09'35" / 09'16" / 08'25" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'25") | 504 / 4504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'35" | 00:19'20" |
| 3 | 09'16" | 00:28'36" |
| 4 | 08'25" | 00:37'01" |
| 4.5 | 08'48" | 00:41'28" |
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