朱國宏 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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16.0 km | 01:15:57 | 04:44/km

日期: 2021-02-11 16:44 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 04'52" / 04'46" / 04'57" / 04'50" / 04'37" / 04'33" / 04'57" / 04'38" / 04'47" / 04'41" / 04'52" / 04'47" / 04'31" / 04'50" / 04'38" / 04'34" / 06'28" /

2月累積里程 : 171.64 km

Strava 上傳 | 3 years ago

廖榮緯, 麗菁和其他 17 人說推

·

蔡秉軒新年快樂，運動愉快~
好棒的速度👍

2021-02-12 15:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'46"	00:09'38"
3	04'57"	00:14'35"
4	04'50"	00:19'25"
5	04'37"	00:24'02"
6	04'33"	00:28'35"
7	04'57"	00:33'32"
8	04'38"	00:38'10"
9	04'47"	00:42'57"
10	04'41"	00:47'38"
11	04'52"	00:52'30"
12	04'47"	00:57'17"
13	04'31"	01:01'48"
14	04'50"	01:06'38"
15	04'38"	01:11'16"
16	04'34"	01:15'50"
16.0	06'18"	01:15'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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