李玕雅 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

李玕雅
ID 495891

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7.5 km | 01:30:57 | 12:09/km

日期: 2021-02-09 06:53 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'24" / 14'20" / 11'24" / 11'33" / 12'09" / 10'15" / 11'31" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'09" (+03'05")

996 / 996

2

14'28"

(27'35")

14'26" (+04'22")

1001 / 1998

3

11'24"

(38'59")

11'29" (+01'25")

992 / 2990

4

11'42"

(50'41")

11'34" (+01'30")

1010 / 4001

5

12'09"

(01:02'50")

12'10" (+02'06")

998 / 5000

展開計圈分析

李玕雅

·

2月累積里程 : 85.90 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	14'20"	00:27'44"
3	11'24"	00:39'08"
4	11'33"	00:50'41"
5	12'09"	01:02'50"
6	10'15"	01:13'05"
7	11'31"	01:24'36"
7.5	10'30"	01:29'41"

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