6.2 km | 00:46:57 | 07:33/km日期: 2021-02-03 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'48" / 08'52" / 07'56" / 06'43" / 06'32" / 06'32" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" (+02'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+01'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'35" (+01'03") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'52" | 00:17'40" |
3 | 07'56" | 00:25'36" |
4 | 06'43" | 00:32'19" |
5 | 06'32" | 00:38'51" |
6 | 06'32" | 00:45'23" |
6.2 | 07'35" | 00:46'57" |