5.5 km | 00:44:24 | 08:04/km日期: 2021-01-18 05:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'03" / 08'59" / 08'44" / 07'20" / 07'28" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'20") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'59" | 00:17'02" |
| 3 | 08'44" | 00:25'46" |
| 4 | 07'20" | 00:33'06" |
| 5 | 07'28" | 00:40'34" |
| 5.5 | 07'41" | 00:44'26" |
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