柯鴻文 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

柯鴻文基隆
ID 421214

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10.0 km | 00:52:31 | 05:14/km

日期: 2021-02-09 07:23 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 05'22" / 04'58" / 05'06" / 05'09" / 05'16" / 05'01" / 30'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 218.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何柏青, 簡介信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'18"	00:16'12"
4	05'10"	00:21'22"
5	05'22"	00:26'44"
6	04'58"	00:31'42"
7	05'06"	00:36'48"
8	05'09"	00:41'57"
9	05'16"	00:47'13"
10	05'01"	00:52'14"
10.0	07'45"	00:52'32"

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