10.0 km | 00:54:24 | 05:26/km日期: 2021-02-05 18:06 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'48" / 01'42" / 05'11" / 06'22" / 05'41" / 05'27" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'13") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 01'42" | 00:09'30" |
| 3 | 05'11" | 00:14'41" |
| 4 | 06'22" | 00:21'03" |
| 5 | 05'41" | 00:26'44" |
| 6 | 05'27" | 00:32'11" |
| 7 | 05'15" | 00:37'26" |
| 8 | 05'25" | 00:42'51" |
| 9 | 05'23" | 00:48'14" |
| 10.0 | 05'22" | 00:53'36" |
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