Cafeman Chang 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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10.3 km | 00:59:12 | 05:46/km

日期: 2015-01-10 20:40 - 地點: 獅甲國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'53" / 05'56" / 06'03" / 06'02" / 05'54" / 05'50" / 05'40" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'38" /

10K例行練跑

1月累積里程 : 100.99 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1549.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, Hung Wei Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'56"	00:11'49"
3	06'03"	00:17'52"
4	06'02"	00:23'54"
5	05'54"	00:29'48"
6	05'50"	00:35'38"
7	05'40"	00:41'18"
8	05'25"	00:46'43"
9	05'29"	00:52'12"
10	05'31"	00:57'43"
10.3	05'38"	00:59'12"

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