黑柯 2021/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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12.1 km | 00:56:17 | 04:38/km

日期: 2021-02-01 17:09 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'56" / 04'50" / 04'50" / 04'30" / 04'52" / 04'32" / 04'36" / 04'45" / 04'40" / 04'29" / 04'36" / 04'28" / 01'53" /

2月累積里程 : 106.52 km

Mizuno rider 23 累積 : 1597.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'50"	00:09'46"
3	04'50"	00:14'36"
4	04'30"	00:19'06"
5	04'52"	00:23'58"
6	04'32"	00:28'30"
7	04'36"	00:33'06"
8	04'45"	00:37'51"
9	04'40"	00:42'31"
10	04'29"	00:47'00"
11	04'36"	00:51'36"
12	04'28"	00:56'04"
12.1	01'52"	00:56'17"

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