4.2 km | 00:27:58 | 06:41/km日期: 2015-01-13 19:22 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 06'17" / 06'15" / 06'28" / 11'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'08") | 415 / 415 |
2 | | 06'42" (+00'32") | 415 / 830 |
3 | | 06'42" (+00'32") | 415 / 1245 |
4 | | 06'32" (+00'22") | 415 / 1661 |
5 | | 06'37" (+00'27") | 415 / 2076 |
6 | | 06'34" (+00'24") | 415 / 2491 |
7 | | 06'49" (+00'39") | 415 / 2907 |
8 | | 06'39" (+00'29") | 415 / 3322 |
9 | | 06'10" | 415 / 3737 |
10 | | 05'56" | 25 / 3763 |
基本訓練
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五月天 -- 01.孫悟空
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1月累積里程 : 17.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'17" | 00:13'05" |
3 | 06'15" | 00:19'20" |
4 | 06'28" | 00:25'48" |
3.8 | -9'-4" | 00:27'57" |