3.1 km | 00:12:22 | 04:00/km日期: 2021-02-03 17:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 194 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'54" / 07'52" / 10'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'43") | 422 / 422 |
| 2 | | 04'13" (+00'29") | 430 / 853 |
| 3 | | 04'09" (+00'25") | 431 / 1284 |
| 4 | | 03'53" (+00'09") | 435 / 1720 |
| 5 | | 03'46" (+00'02") | 453 / 2173 |
| 6 | | 03'44" | 451 / 2625 |
| 7 | | 03'50" (+00'06") | 450 / 3076 |
| 8 | | 04'38" (+00'54") | 8 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'52" | 00:16'46" |
| 3 | 10'46" | 00:27'32" |
| 3.1 | 04'29" | 00:27'55" |
展開計圈分析
留言 
