Eric Kuo 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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10.1 km | 00:53:49 | 05:20/km

日期: 2015-01-08 07:08 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 76%

Pace: 05'00" / 05'19" / 05'25" / 04'44" / 05'31" / 05'13" / 05'09" / 06'05" / 06'05" / 04'58" / 05'27" /

1月累積里程 : 504.40 km

Nike free 2.0 累積 : 1591.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子誠, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'19"	00:10'19"
3	05'25"	00:15'44"
4	04'44"	00:20'28"
5	05'31"	00:25'59"
6	05'13"	00:31'12"
7	05'09"	00:36'21"
8	06'05"	00:42'26"
9	06'05"	00:48'31"
10	04'58"	00:53'29"
10.1	05'23"	00:53'49"

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