陳明仁 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳明仁澎湖
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8.2 km | 01:36:05 | 11:40/km

日期: 2021-02-04 20:24 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 12'09" / 12'02" / 11'54" / 11'44" / 11'54" / 11'35" / 10'58" / 11'15" / 11'18" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃安展和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	12'02"	00:24'11"
3	11'54"	00:36'05"
4	11'44"	00:47'49"
5	11'54"	00:59'43"
6	11'35"	01:11'18"
7	10'58"	01:22'16"
8	11'15"	01:33'31"
8.2	11'09"	01:36'07"

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