7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km日期: 2021-01-28 06:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 09'17" / 06'29" / 06'32" / 06'33" / 06'41" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'17" | 00:15'44" |
| 3 | 06'29" | 00:22'13" |
| 4 | 06'32" | 00:28'45" |
| 5 | 06'33" | 00:35'18" |
| 6 | 06'41" | 00:41'59" |
| 7 | 06'40" | 00:48'39" |
| 7.0 | 06'26" | 00:48'47" |
展開計圈分析
留言 
