戴志彬 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

戴志彬彰化
ID 106252

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10.1 km | 00:53:21 | 05:16/km

日期: 2015-01-09 18:22 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50%

Pace: 05'37" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'38" / 05'41" / 05'35" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 08'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 62.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, 家芸和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'00"	00:10'37"
3	04'55"	00:15'32"
4	04'54"	00:20'26"
5	04'38"	00:25'04"
6	05'41"	00:30'45"
7	05'35"	00:36'20"
8	05'22"	00:41'42"
9	05'24"	00:47'06"
10	05'21"	00:52'27"
10.1	07'04"	00:53'20"

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