6.7 km | 01:04:52 | 09:41/km日期: 2021-02-02 07:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'59" / 10'57" / 09'16" / 10'28" / 08'08" / 09'50" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'56" (+02'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'28" (+02'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'50" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'38" (+00'31") | 687 / 6687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'59" | 00:09'59" |
2 | 10'57" | 00:20'56" |
3 | 09'16" | 00:30'12" |
4 | 10'28" | 00:40'40" |
5 | 08'08" | 00:48'48" |
6 | 09'50" | 00:58'38" |
6.7 | 08'38" | 01:04'35" |