10.5 km | 01:16:19 | 07:14/km日期: 2021-01-03 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'22" / 08'14" / 06'44" / 06'33" / 06'24" / 06'33" / 06'30" / 07'00" / 07'15" / 09'18" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+04'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'35" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'00" (+00'39") | 885 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 08'14" | 00:19'36" |
| 3 | 06'44" | 00:26'20" |
| 4 | 06'33" | 00:32'53" |
| 5 | 06'24" | 00:39'17" |
| 6 | 06'33" | 00:45'50" |
| 7 | 06'30" | 00:52'20" |
| 8 | 07'00" | 00:59'20" |
| 9 | 07'15" | 01:06'35" |
| 10 | 09'18" | 01:15'53" |
| 10.5 | 06'29" | 01:19'24" |
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