5.1 km | 00:58:27 | 11:23/km日期: 2021-02-01 19:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'29" / 11'14" / 11'05" / 11'35" / 11'30" / 11'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'57" (+00'53") | 134 / 5134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 11'14" | 00:22'43" |
3 | 11'05" | 00:33'48" |
4 | 11'35" | 00:45'23" |
5 | 11'30" | 00:56'53" |
5.1 | 11'54" | 00:58'29" |