8.4 km | 00:41:29 | 04:57/km日期: 2015-01-06 20:29 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'06" / 04'47" / 04'55" / 04'45" / 04'48" / 04'18" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 369 / 8369 |
一路跟著帶隊女猛將小茹跑真是刺激!!
R2R景美團真是精實呀!!!
希望小弟有機會去朝聖一下~
1月累積里程 :
82.31 km 
ASICS GT-2000 累積 :
203.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'06" | 00:16'22" |
| 4 | 04'47" | 00:21'09" |
| 5 | 04'55" | 00:26'04" |
| 6 | 04'45" | 00:30'49" |
| 7 | 04'48" | 00:35'37" |
| 8 | 04'18" | 00:39'55" |
| 8.4 | 04'16" | 00:41'30" |
展開計圈分析
留言 
