溫度: 15°C - 濕度: 73%
本來沒有預計參賽第三次繞圈圈
臨時報名完成只剩下2個月時間可練習
沒有上次準備的比較充裕
賽前最長距離只有台北馬
越來越靠近過年
在缺乏時間練習長距離的情況下
只能盡量練習10來k幾乎每天跑
里程也漸漸堆起來有感覺可以跑長一點
賽前一週練也是白練
對於沒有量也只能持續堆起高牆
如果有幸運之神眷顧
會不會跟台北馬一樣奇蹟出現🤔

就在賽前一週家人感冒
雖然很敏感一直避開
但還是中了😷
成藥的效果沒那麼強
也許可以擋一下體力也不會掉那麼多
心裏是這麼想的也希望是如此
氣象預報20出頭溫度應該還行

但人算不如天算
一開賽就豔陽高照一點也不留情
許久沒有在這溫度跑穿二件會燒
但還是穿著避免曬傷
因應疫情今年也計畫不進補站
跑了2小時發現自備的補給飲料已喝完3瓶
照這個速度肯定不用中午就光了
跑團早上晨跑完過來加油
好像也變成每年的例行公事😂
即時的補給及打氣
到了中午越來越熱
雖然一直有喝但還是覺得很乾
開張的小攤位也適時的一直顧攤招呼客人🤣
漸漸的5H、6H時間到陸續撤場
偷跑的朋友跑完6H擔心我們補給不夠
還特地買一袋補給才離開🙏🙇‍♂️
跑三年也帶補給來三年的芳妹揪甘心🥰
補給夠了太陽也沒有中午那麼無情
應該可以追一些距離回來

但這次感覺是感冒身體變化的關係
身體鎖不住水喉嚨乾癢
下半場喝水後大概2圈就想上廁所
上完又會覺得渴
然後無限循環進廁所跟進補站一樣頻繁
只能拿著水減少一直進站時間
3點多戴起耳機要專心跑
但繞沒幾圈突然腳痛了
在一圈內嘗試跑三次真的無法啟動
跑沒10步就痛只能用走的
4點平常練跑的時間氣溫什麼的都非常適應
無奈的是腳痛跑不起來（轉彎轉久的關係）
既然已經無法跑提早穿上外套
乾脆拿著食物邊走邊吃減少回家的行李😂
就這樣一直走到6點天色漸暗
剩下一小時要不賭一把拼一下
拼的是讓完賽成績不會這麼難看
嘗試起跑好像有比較好一點
可以從10-20步休息漸漸的到30-40步休息
回補站把保暖衣物放下
相信腳應該可以給力撐完
適時找到一個集團跟跑（總排選手還在邊跑邊聊）
從6人跑變4人再變2人最後剩一個獨推
一圈一圈跑腳也沒那麼痛衝吧
速度也拉回5分多直到最後一圈
跑完剩下2分鐘休息瞬間又廢了😂
不過也從7小時過後每小時4公里拉回8公里
比自己預期的好一點
賽後坐著休息一小時多才收拾行李騎車回家

謝謝大家來加油及補給就不一一點名
謝謝隔壁道24H朋友加油打氣
謝謝自己最後還能跑沒有直接退賽堅持到底
謝謝主管賜假本來排2天還加碼變4天
雖然豔陽高照但還是比下雨好
畢竟雨戰要準備的就更複雜

相信自己，堅持下去
就能看得到更不一樣的自己