4.1 km | 00:26:29 | 06:23/km日期: 2021-01-31 09:49 - 地點: 中正高工附近馬路 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'30" / 06'31" / 06'12" / 06'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 142 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.83 km 
BROOKS Adrenaline GTS21 黑 累積 :
1096.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'12" | 00:19'13" |
| 4 | 06'26" | 00:25'39" |
| 4.1 | 05'57" | 00:26'30" |
留言 
