Raymon Liao 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
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6.0 km | 00:42:44 | 07:06/km

日期: 2021-01-31 09:16 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'28" / 07'33" / 07'53" / 06'45" / 06'41" / 06'21" / 16'40" /

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基本訓練

1月累積里程 : 44.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'33"	00:15'01"
3	07'53"	00:22'54"
4	06'45"	00:29'39"
5	06'41"	00:36'20"
6	06'21"	00:42'41"
6.0	13'30"	00:42'51"

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