4.5 km | 00:28:02 | 06:13/km日期: 2021-02-07 10:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 06'20" / 05'59" / 06'21" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 503 / 4503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.21 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3189.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 06'21" | 00:24'58" |
| 4.5 | 06'07" | 00:28'03" |
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