劉益華 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉益華台中
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5.1 km | 00:44:37 | 08:44/km

日期: 2021-01-31 20:28 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 09'02" / 09'11" / 08'28" / 08'26" / 08'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'00" (+00'36")

1003 / 1003

2

09'05"

(18'07")

09'09" (+00'45")

992 / 1995

3

08'34"

(26'41")

08'24"

1019 / 3015

4

08'26"

(35'07")

08'27" (+00'03")

997 / 4012

5

08'33"

(43'40")

08'30" (+00'06")

1004 / 5017

6

00'43"

(44'23")

07'45"

92 / 5109

1月累積里程 : 102.21 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1028.1 km

Android - asus ASUS_X00DDA 上傳 | 3 years ago

劉紫承, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'11"	00:18'13"
3	08'28"	00:26'41"
4	08'26"	00:35'07"
5	08'26"	00:43'33"
5.1	07'34"	00:44'23"

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