10.0 km | 01:19:17 | 07:55/km日期: 2021-01-30 16:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1113 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 07'11" / 07'53" / 08'08" / 07'59" / 07'53" / 08'25" / 08'49" / 08'31" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'11" | 00:13'52" |
| 3 | 07'53" | 00:21'45" |
| 4 | 08'08" | 00:29'53" |
| 5 | 07'59" | 00:37'52" |
| 6 | 07'53" | 00:45'45" |
| 7 | 08'25" | 00:54'10" |
| 8 | 08'49" | 01:02'59" |
| 9 | 08'31" | 01:11'30" |
| 10 | 07'45" | 01:19'15" |
| 10.0 | 06'47" | 01:19'17" |
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