5.0 km | 01:41:24 | 20:05/km日期: 2021-01-31 06:01 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 16'09" / 20'36" / 25'10" / 22'17" / 16'13" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'36" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'09" (+08'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'16" (+06'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 20'36" | 00:36'45" |
| 3 | 25'10" | 01:01'55" |
| 4 | 22'17" | 01:24'12" |
| 5 | 16'13" | 01:40'25" |
| 5.0 | 11'06" | 01:40'57" |
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