4.1 km | 00:52:53 | 12:47/km日期: 2021-02-02 10:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'53" / 11'05" / 09'39" / 16'42" / 18'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'53" (+03'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 16'41" (+07'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'43" (+09'04") | 137 / 4137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 11'05" | 00:23'58" |
3 | 09'39" | 00:33'37" |
4 | 16'42" | 00:50'19" |
4.1 | 18'40" | 00:52'53" |