洪偉城 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪偉城基隆
ID 462365

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8.2 km | 00:47:25 | 05:47/km

日期: 2021-02-14 08:08 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'23" / 05'39" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'43" / 05'12" / 05'11" / 06'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 16.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'39"	00:12'02"
3	05'53"	00:17'55"
4	05'53"	00:23'48"
5	05'54"	00:29'42"
6	05'43"	00:35'25"
7	05'12"	00:40'37"
8	05'11"	00:45'48"
8.2	06'44"	00:47'01"

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