5.0 km | 00:30:03 | 05:58/km日期: 2021-01-30 21:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 260 Cal
Pace: 05'04" / 08'12" / 06'34" / 06'11" / 05'44" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'12" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'11" | 00:26'01" |
| 5 | 05'44" | 00:31'45" |
| 5.0 | 05'03" | 00:31'55" |
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