5.0 km | 01:03:42 | 12:40/km日期: 2021-01-30 08:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 36'59" / 14'44" / 12'17" / 08'05" / 08'11" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:54'48" (+50'02") | 97 / 97 |
| 2 | | 30'20" (+25'34") | 677 / 774 |
| 3 | | 07'36" (+02'50") | 923 / 1698 |
| 4 | | 04'46" | 102 / 1801 |
| 5 | | 05'55" (+01'09") | 102 / 1903 |
| 6 | | 05'29" (+00'43") | 104 / 2007 |
| 7 | | 06'48" (+02'02") | 1000 / 3007 |
| 8 | | 08'08" (+03'22") | 1000 / 4007 |
| 9 | | 08'10" (+03'24") | 1000 / 5007 |
| 10 | | 08'23" (+03'37") | 16 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'59" | 00:36'59" |
| 2 | 14'44" | 00:51'43" |
| 3 | 12'17" | 01:04'00" |
| 4 | 08'05" | 01:12'05" |
| 5 | 08'11" | 01:20'16" |
| 5.0 | 08'21" | 01:20'28" |
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