4.4 km | 01:00:04 | 13:38/km日期: 2021-01-28 20:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'55" / 01'19" / 11'02" / 02'49" / 53'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'08" (+19'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+09'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'48" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'01" (+57'42") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 01'19" | 00:04'14" |
| 3 | 11'02" | 00:15'16" |
| 4 | 02'49" | 00:18'05" |
| 4.4 | 52'59" | 00:39'25" |
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