李金龍 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

李金龍基隆
ID 514389

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6.0 km | 00:48:57 | 08:06/km

日期: 2021-03-09 21:42 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'17" / 06'35" / 07'07" / 08'04" / 08'01" / 09'24" / 31'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'15" (+01'42")

991 / 991

2

06'56"

(15'07")

06'33"

1057 / 2049

3

07'14"

(22'21")

07'11" (+00'38")

1006 / 3056

4

08'10"

(30'31")

08'13" (+01'40")

992 / 4048

5

07'56"

(38'27")

07'49" (+01'16")

1014 / 5063

展開計圈分析

3月累積里程 : 14.08 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'35"	00:14'52"
3	07'07"	00:21'59"
4	08'04"	00:30'03"
5	08'01"	00:38'04"
6	09'24"	00:47'28"
6.1	13'18"	00:48'43"

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