10.0 km | 00:43:54 | 04:22/km日期: 2021-01-29 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'51" / 05'03" / 04'46" / 04'28" / 04'15" / 04'13" / 04'08" / 04'09" / 04'04" / 03'53" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'02" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'03" | 00:09'54" |
| 3 | 04'46" | 00:14'40" |
| 4 | 04'28" | 00:19'08" |
| 5 | 04'15" | 00:23'23" |
| 6 | 04'13" | 00:27'36" |
| 7 | 04'08" | 00:31'44" |
| 8 | 04'09" | 00:35'53" |
| 9 | 04'04" | 00:39'57" |
| 10 | 03'53" | 00:43'50" |
| 10.0 | 03'44" | 00:43'55" |
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