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    彥～晴 台中
    ID 259378
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彥～晴
    2.0 km | 00:12:37 | 06:26/km
    日期: 2021-01-26 19:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 05'48" / 07'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'56"  (00'56")
    		03'13" (+00'40")293 / 293
    2
    01'13"  (02'09")
    		14'04" (+11'31")86 / 380
    3
    00'19"  (02'29")
    		01:19'47" (+17'14")4 / 384
    4
    00'57"  (03'26")
    		03'10" (+00'37")300 / 684
    5
    01'21"  (04'48")
    		14'41" (+12'08")92 / 777
    展開計圈分析
    6
    00'14"  (05'02")
    		01:03'48" (+01'15")3 / 781
    7
    00'57"  (05'59")
    		03'12" (+00'39")299 / 1080
    8
    00'01"  (06'01")
    		02'33"8 / 1089
    9
    01'26"  (07'27")
    		16'28" (+13'55")86 / 1176
    10
    00'10"  (07'37")
    		54'14" (+51'41")3 / 1179
    11
    00'57"  (08'34")
    		03'13" (+00'40")298 / 1478
    12
    00'01"  (08'36")
    		02'44" (+00'11")7 / 1486
    13
    01'31"  (10'07")
    		17'14" (+14'41")87 / 1573
    14
    00'04"  (10'11")
    		58'56" (+56'23")1 / 1575
    15
    00'57"  (11'08")
    		03'14" (+00'41")295 / 1870
    16
    00'01"  (11'10")
    		02'39" (+00'06")8 / 1879
    17
    01'27"  (12'37")
    		18'08" (+15'35")80 / 1959
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 256.92 km ADIDAS ADIOS 累積 : 18100.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    廖榮緯, 周昇廉 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    2.007'11"00:12'42"

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