4.2 km | 01:03:56 | 15:11/km日期: 2021-01-26 11:59 - 平均心率: 95 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'20" / 12'35" / 12'13" / 15'43" / 53'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'42" (+41'30") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 12'35" | 00:24'55" |
| 3 | 12'13" | 00:37'08" |
| 4 | 15'43" | 00:52'51" |
| 4.2 | 53'41" | 01:03'56" |
留言 
