2.0 km | 00:11:46 | 05:47/km日期: 2021-01-25 19:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'51" / 06'44" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'18" | 223 / 223 |
2 | | 05'44" (+02'26") | 620 / 844 |
3 | | 03'25" (+00'07") | 402 / 1246 |
4 | | 07'45" (+04'27") | 785 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 06'44" | 00:11'35" |
2.0 | 05'44" | 00:11'46" |