8.4 km | 00:48:05 | 05:42/km日期: 2021-01-28 07:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'51" / 05'31" / 05'53" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 434 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'39" | 00:18'01" |
| 4 | 05'33" | 00:23'34" |
| 5 | 05'38" | 00:29'12" |
| 6 | 05'51" | 00:35'03" |
| 7 | 05'31" | 00:40'34" |
| 8 | 05'53" | 00:46'27" |
| 8.4 | 05'22" | 00:48'47" |
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