王宏凱 2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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6.5 km | 00:48:25 | 07:26/km

日期: 2021-01-28 05:51 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'11" / 07'04" / 06'59" / 07'17" / 07'22" / 07'16" / 10'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 111.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'04"	00:14'15"
3	06'59"	00:21'14"
4	07'17"	00:28'31"
5	07'22"	00:35'53"
6	07'16"	00:43'09"
6.5	10'22"	00:48'29"

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