9.0 km | 01:07:53 | 07:31/km日期: 2021-01-28 19:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'37" / 07'24" / 08'25" / 06'53" / 07'23" / 07'10" / 07'40" / 07'39" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'35") | 973 / 973 |
| 2 | | 03:40'00" (+33'12") | 0 / 973 |
| 3 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 1973 |
| 4 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 2973 |
| 5 | | 08'30" (+01'42") | 1000 / 3973 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 4973 |
| 7 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 5973 |
| 8 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 6973 |
| 9 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 7973 |
| 10 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 8973 |
| 11 | | 11'09" (+04'21") | 45 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'37" | 00:15'08" |
| 3 | 07'24" | 00:22'32" |
| 4 | 08'25" | 00:30'57" |
| 5 | 06'53" | 00:37'50" |
| 6 | 07'23" | 00:45'13" |
| 7 | 07'10" | 00:52'23" |
| 8 | 07'40" | 01:00'03" |
| 9 | 07'39" | 01:07'42" |
| 9.0 | 06'03" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
