10.5 km | 00:56:09 | 05:20/km日期: 2021-01-30 16:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 10142 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'55" / 05'22" / 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'37" / 05'17" / 05'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'01") | 1007 / 1007 | 177 / 116 |
| 2 | | 04'50" | 1006 / 2013 | 181 / 114 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1001 / 3015 | 181 / 112 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1005 / 4020 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'45") | 1004 / 5024 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 6025 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'52") | 1002 / 7027 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'36" (+00'46") | 1001 / 8029 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'30") | 1008 / 9038 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'16" (+00'26") | 1004 / 10042 | 183 / 103 |
| 11 | | 05'13" (+00'23") | 523 / 10565 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'55" | 00:14'40" |
| 4 | 05'22" | 00:20'02" |
| 5 | 05'37" | 00:25'39" |
| 6 | 05'41" | 00:31'20" |
| 7 | 05'43" | 00:37'03" |
| 8 | 05'37" | 00:42'40" |
| 9 | 05'17" | 00:47'57" |
| 10 | 05'21" | 00:53'18" |
| 10.5 | 05'26" | 00:56'09" |
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