10.0 km | 00:52:44 | 05:15/km日期: 2021-01-30 10:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'22" / 05'22" / 05'10" / 04'56" / 05'04" / 05'03" / 04'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'36" | 00:16'33" |
| 4 | 05'22" | 00:21'55" |
| 5 | 05'22" | 00:27'17" |
| 6 | 05'10" | 00:32'27" |
| 7 | 04'56" | 00:37'23" |
| 8 | 05'04" | 00:42'27" |
| 9 | 05'03" | 00:47'30" |
| 10 | 04'58" | 00:52'28" |
| 10.0 | 04'09" | 00:52'32" |
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